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那最好的办法就是进行体育运动,并且一定要持之以恒,运动的同时也要控制食物的摄入量,要避免吃高脂肪高热量的饮食,要多吃新鲜的蔬菜水果。

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可以做吸脂减肥手术,让自己快速变瘦,吸脂手术主要原理是将身体脂肪较多的地方做一个小切口,将身体内多余的肉出来抽脂后,效果会非常明显。

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想让自己变瘦，拥有苗条的身材，这需要进行适当的体育活动，并且控制饮食来调理，这样的减肥方法不仅可以拥有苗条的身材，减脂瘦身。

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结合锻炼加饮食习惯，可以在一定程度上改善。

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让身体变瘦可以通过运动搭配合理的饮食来改善。平时可以多吃绿色的蔬菜和水果替换为主食，多增加一些有氧的运动，可以使身体的脂肪快速的燃烧，减少热量和脂肪的摄入，或者采用埋线的方法达到快速减肥，效果是比较理想的。